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要高情商地拒绝他人的对象，可以采取以下方法： 1. 坦诚沟通：以平和的态度告诉对方你对他的感觉，并非针对他本人，而是个人的选择。例如说：“谢谢你对我表示的好意，我很感激。然而，我认为我们并不适合成为情侣。” 2. 尊重对方感受：尽量避免伤害对方的自尊心，表达出对对方的尊重和理解。例如说：“我知道你对我有意思，但是我还没有准备好投入一段恋情。我希望你能理解。” 3. 给予赞扬：在拒绝之前，可以先夸奖对方的优点，并表达出你对他的欣赏。这样可以减少对方被伤害的感觉。例如说：“你是一个非常出色的人，我很喜欢和你相处。可是，我觉得我们更适合做朋友。” 4. 提供支持：在拒绝的同时，给予对方一些建议或者鼓励。例如说：“也许你可以找到更适合你的人，我希望你能找到你真正的幸福。” 5. 保持友好关系：即使拒绝了对方的感情，也可以尝试保持友好的关系。例如说：“我希望我们能继续保持朋友关系，在以后相处时可以更轻松自在。”

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